حیات · اندیشه و تجربه
مجموعه 14 جلدی «دوباره زندگی»
دوباره زندگی | چهارده گام تا هنر خوب زیستن
دوباره زندگی
سفری چهارده‌جلدی برای آموختن هنر خوب زیستن
برای دوباره زندگی‌کردن، لازم نیست زندگی را از نو آغاز کنیم؛ کافی است شیوه زیستن خود را بازنگری کنیم.
زندگی، ارزشمندترین فرصتی است که در اختیار ما قرار گرفته؛ اما آیا همیشه آن‌گونه که شایسته است از این فرصت بهره می‌بریم؟ آیا میان کار و استراحت، درآمد و هزینه، جسم و اندیشه، نیازهای مادی و معنوی، ارتباط با دیگران و خلوت با خویشتن، تعادل برقرار کرده‌ایم؟
بسیاری از ما می‌دانیم که باید بهتر زندگی کنیم، اما همیشه نمی‌دانیم از کجا آغاز کنیم، چه چیزهایی را تغییر دهیم و چگونه تغییرات مثبت را به عادت‌هایی ماندگار تبدیل کنیم.
مجموعه چهارده‌جلدی «دوباره زندگی» تلاشی برای پاسخ‌گویی به همین پرسش‌هاست؛ مجموعه‌ای که می‌کوشد با بهره‌گیری از آموزه‌های دینی، یافته‌های علمی و تجربه‌های انسانی، راهی روشن، منسجم و کاربردی برای بازاندیشی و بازآفرینی سبک زندگی پیش روی خواننده بگذارد.
از شناخت زندگی تا مدیریت زندگی زیربنای این مجموعه، «الگوی ۲۴» است؛ الگویی برای مدیریت آگاهانه و متعادل زندگی که انسان را موجودی چندبعدی می‌بیند و خوب زیستن را در گرو توجه هماهنگ به پنج حوزه به‌هم‌پیوسته سلامت می‌داند:
سلامت فکری و روانی، جسمی و حرکتی، معنوی و اخلاقی، اجتماعی و ارتباطی، اقتصادی و محیطی.
بر پایه این نگاه، هیچ‌یک از ابعاد زندگی را نمی‌توان به‌تنهایی و جدا از دیگر ابعاد مدیریت کرد. همان‌گونه که سلامت جسم بر اندیشه و احساس اثر می‌گذارد، کیفیت روابط، وضعیت اقتصادی، باورها، عادت‌ها و شرایط محیطی نیز بر آرامش و کیفیت زندگی انسان تأثیر دارند.
«دوباره زندگی» با چنین رویکردی، چهارده گام پیوسته را پیش روی خواننده قرار می‌دهد:
گام نخست؛ شناخت و بازاندیشی
دو جلد آغازین، مخاطب را با الگوی خوب زیستن و ۲۴ اصل بنیادین بازطراحی سبک زندگی آشنا می‌کنند؛ اصولی که زمینه شناخت وضعیت موجود، انتخاب مسیر مطلوب و آغاز تغییر را فراهم می‌سازند.
گام دوم؛ مدیریت ده عرصه زندگی
ده جلد بعدی به ده بسته اصلی زندگی اختصاص دارند: درآمد، هزینه، تغذیه، اندیشه، نیایش، تفریح، ورزش، بهداشت، ارتباط و خواب.
این ده عرصه، بخش مهمی از فعالیت‌های شبانه‌روزی ما را دربرمی‌گیرند. مجموعه می‌کوشد برای هرکدام، مبانی، اصول، مهارت‌ها و راهکارهایی ارائه دهد تا خواننده بتواند از مدیریت پراکنده و عادت‌محور زندگی به سوی مدیریتی آگاهانه، هدفمند و متعادل حرکت کند.
گام سوم؛ از دانستن تا عمل‌کردن
دو جلد پایانی، آموخته‌های پیشین را به مرحله اجرا نزدیک می‌کنند. «مهندسی زندگی» راهنمای برنامه‌ریزی و پیاده‌سازی الگوی ۲۴ است و «۴۰۰ فرمول طلایی زندگی» مجموعه‌ای از راهبردها و توصیه‌های کاربردی برای تقویت رفتارهای سازنده و استمرار تغییرات مثبت را در اختیار خواننده قرار می‌دهد.
چهارده کتاب، یک آرمان «دوباره زندگی» تنها مجموعه‌ای برای مطالعه نیست؛ دعوتی است برای اندیشیدن، انتخاب‌کردن، برنامه‌ریختن، تمرین‌کردن و بهتر زیستن.
این مجموعه مدعی ارائه نسخه‌ای یکسان برای همه انسان‌ها نیست؛ زیرا هر فرد با توجه به سن، جنس، آگاهی، توانایی‌ها، شرایط زندگی و محیط پیرامون خود، نیازمند انتخاب‌ها و برنامه‌هایی متناسب با وضعیت خویش است.
آرمان «دوباره زندگی» کمک به شکل‌گیری سبک زندگی پویا و متعادلی است که در آن، انسان بتواند با بهره‌گیری درست از فرصت‌های شبانه‌روز، گام‌به‌گام به آرامش، نشاط، امید و در نهایت «حیات طیبه» نزدیک‌تر شود.
این چهارده جلد، دعوتی است به یک تجربه تازه:
نه برای آنکه زندگی گذشته را کنار بگذاریم؛ بلکه برای آنکه آگاهانه‌تر به آن بنگریم، کاستی‌هایش را اصلاح کنیم، زیبایی‌هایش را گسترش دهیم و از همین امروز، بهتر زندگی کنیم.
زندگی زیباست؛ دوباره زندگی کنیم.