سلسلة «الحیاة من جديد» المؤلفة من 14 مجلداً

«الحياة من جديد»
رحلةٌ تقع في أربعة عشر مجلداً نحو تعلُّم فنِّ العيشِ الممتع

لكي نعيش من جديد، ليس من الضروري أن نبدأ الحياة من الصفر؛ إذ يكفي أن نعيد النظر في أسلوب حياتنا

الحياة هي أثمن فرصة مُنحت لنا؛ فهل نستغلها دائماً على النحو الأمثل الذي تستحقه حقاً؟ وهل نجحنا في تحقيق التوازن بين العمل والراحة، والدخل والإنفاق، والجسم والفکر، والاحتياجات المادية والروحية، وبين التفاعل مع الآخرين وقضاء وقت في خلوة مع الذات؟

يدرك الكثير منا أن عليه أن يعيش حياة أفضل، لكننا لا نعرف دائماً من أين نبدأ، وما الذي ينبغي تغييره، وكيف نحول التغييرات الإيجابية إلى عادات دائمة؟

تُعدّ سلسلة «الحياة من جديد» - المكوّنة من أربعة عشر مجلداً - محاولةً للإجابة على هذه الأسئلة تحديداً؛ فهي مجموعة تسعى - من خلال الإستناد إلى التعاليم الدينية، والنتائج العلمية، والتجارب الإنسانية - إلى تقديم مسارٍ واضحٍ ومتماسكٍ وعملي للقارئ، يساعده على إعادة التفكير في نمط حياته وإعادة تشكيله

من فهم الحياة إلى إدارة الحياة

تستند هذه المبادرة إلى «نموذج 24»؛ وهو إطار عمل يهدف إلى إدارة الحياة بوعي وتوازن. ينظر هذا النموذج إلى الإنسان ككيان متعدد الأبعاد، ويطرح فكرة أن جودة الحياة تعتمد على إيلاء اهتمام متناغم لخمسة مجالات مترابطة للسلامة، وهي الجانب الفكري والنفسي، والجانب البدني والحركي، والجانب الروحي والأخلاقي، والجانب الاجتماعي والعلاقاتي، والجانب الاقتصادي والبيئي.

وفقاً لهذا المنظور، لا يمكن إدارة أي جانب من جوانب الحياة بمعزل عن الجوانب الأخرى. فكما تؤثر الصحة البدنية على أفكار الفرد ومشاعره، فإن جودة علاقاته، ووضعه الاقتصادي، ومعتقداته، وعاداته، وظروفه البيئية، تؤثر على راحة باله وجودة حياته بشكل عام.

من خلال هذا النهج، يقدّم كتاب «الحياة من جديد» للقارئ أربع عشرة خطوة متسلسلة:

الخطوة الأولى؛ المعرفة وإعادة التفكير

يُعرِّف المجلدان الأول والثاني، القارئَ بنموذجٍ للحياة الجيدة، وبأربعة وعشرين مبدأً أساسياً لإعادة تصميم نمط الحياة؛ وهي مبادئ تضع الأساس لفهم الوضع الراهن، واختيار المسار المرغوب، والبدء في إحداث التغيير.

الخطوة الثانية؛ إدارة عشرة ميادين للحياة

تُخصَّص المجلدات العشرة التالية للمجالات الجوهرية العشرة في الحياة (الدخل، والنفقات، والتغذية، والفكر، والإرتباط مع الله، والترفيه، والرياضة، والصحة، والعلاقات، والنوم).

تغطي هذه المجالات العشرة، جُلَّ أنشطتنا اليومية. ويهدف الكتاب إلى تقديم الأسس والمبادئ والمهارات والاستراتيجيات المتعلقة بكل مجال منها، مما يُمكّن القارئ للانتقال من نهجٍ في إدارة الحياة يتّسم بالتشتت والإعتماد على العادات التلقائية، إلى نهجٍ واعٍ وهادف ومتوازن.

الخطوة الثالثة؛ من المعرفة إلى العمل

ينقل المجلدان الأخيران، ما تمّ تعلّمه سابقاً إلى حيز التطبيق العملي؛ إذ يُعدّ كتاب «هندسة العیش» دليلاً لتخطيط «نموذج 24» وتنفيذه، بينما يقدّم كتاب «400 صيغة ذهبية للحياة» للقارئ، مجموعة من الاستراتيجيات والتوصيات العملية لتعزيز السلوكيات البنّاءة والحفاظ على التغييرات الإيجابية.

أربعة عشر كتاباً، ومثَلٌ أعلى واحد

«الحياة من جديد» ليست مجرد مجموعةٍ للقراءة؛ بل هي دعوةٌ للتأمل، والإختیار، والتخطيط، والممارسة، وعيش حياةٍ أفضل

لاتدّعي هذه المجموعة، تقديم حلٍّ موحّد يناسب الجميع؛ فكل فردٍ - بناءً على عمره، وجنسه، ومستوى وعيه، وقدراته، وظروف حياته، وبيئته - يحتاج إلى خيارات وخطط مصممة خاصة تتناسب وضعه المحدّد

تتمثل رؤية «الحياة من جديد» في المساعدة على تعزيز نمط حياة حيوي ومتوازن؛ حيث يمكن للفرد - من خلال الاستفادة الصحیحة من الفرص المتاحة على مدار اليوم والليلة - أن يقترب خطوةً فخطوةً نحو السكينة والحيوية والأمل، و في نهاية المطاف إلى «الحياة الطيبة»

أربعة عشر مجلداً؛ دعوةٌ إلى تجربةٍ جديدة

لا لنبذ حياتنا الماضية، بل لفحصها بوعيٍ أكبر؛ بهدف تصحيح أوجه القصور فيها، وتعزيز جوانبها الجميلة، لنبدأ - منذ يومنا هذا - عيش حياةٍ أفضل

إنّ الحياة جميلة؛
لِنَعِشْ مِن جَدِيدٍ...